Vieillir en Forme : L’Essence de l’Activité Physique et l’Assurance pour une Santé Optimale
La moitié des individus âgés de 55 à 64 ans en France s’engage activement dans des exercices physiques tels que la marche, le yoga ou la natation, démontrant que l’activité sportive n’est pas uniquement l’apanage des plus jeunes. L’activité physique est cruciale pour la santé des seniors, mais avant de démarrer un programme d’exercice, il […]